Filet de lieu noir

Filet de lieu noir

Plat fait maison Très facile

Filet de lieu noir frais d'abord cuit au micro onde avec persil et basilic, puis revenu à la poêle rapidement avec un filet d'huile d'olive, puis jus de citron pour servir. Je l'ai massacre en le cuisant, il sest decoupe dsns tous les sens lol
Servi avec une tomate, un demi poivron jaune et du tzatziki en guise d'assaisonnement

Poisson super bon, et accompagnement très frais. Toujours au regime donc toujours des bons petits plats rapides mais equilibré !

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