Flan carottes kale super chou !

Flan carottes kale super chou !

Plat fait maison Très facile

~ Mixer :
5 feuilles de chou frisé (Kale) précuites à la vapeur
500 gr de carottes précuites à la vapeur ou bouillies
Plusieurs feuilles de menthe
3 #œufs
fromage râpé
Une demi gousse d'#ail
2 Cs de Sojasun cuisine fluide ou crème
sel & poivre
~ huiler un plat à cake
~ verser la préparation
~ enfourner 35min à 210 degrés
~ servir chaud nappé d'une sauce au piment doux platprincipal salé

Miamé par
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