Granola bowls végé, healthy...

Granola bowls végé, healthy...

Plat fait maison Facile

Abracadabra, les voilà, des granola bowls maison végétaliens et divins :)

120gr de cajou
60gr d'abricots moelleux
60gr de dattes
70gr de flocons de blé Kamut
50gr de flocon d'avoine
70gr de corn flakes
50gr de mélange de graines (tournesol, courge... )
2 cas de sirop d'agave
2 cas d'huile de coco
100 gr de Rice drink coco

On mixe grossièrement cajou, abricot et dattes ensemble, on met dans un saladier assez grand pour tout accueillir.
Puis on mixe le kamut, l'avoine et le flakes de façon grossière aussi.
On mélange la globalité ensemble.
On ajoute l'agave, l'huile, puis le lait végétal.
On mélange bien pour obtenir une pâte grumeleuse.

A ce stade, on peut soit, tout tasser dans un plat rectangulaire bien tassé pour faire des futures barres... Ou choisir des petits moules différent, voir rouler des boules avec ses petites mimines ;)

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