Pizette healthy végétarienne (sans four)

Pizette healthy végétarienne (sans four)

Plat fait maison

Pâte :

4 càs de flocons d'avoine
1 carré frais
1 blanc d'oeuf
un peu d'eau
une pincée de sel


Garniture :

coulis de tomate
Basilic frais
parmesan
graines de courge

On utilise une poêle ! (comme pour un gros pancake)

Bien la faire chauffer avant de verser la pâte (il faut qu'elle soit légèrement liquide)
Retourner la galette avec une spatule quand de petits trous apparaissent en surface et qu'elle parait assez sèche (au bout de 2 mn à peu près).

Verser la garniture pendant la cuisson de l'autre face.

platprincipal pizza tomate pizette avoine dunkan courge parmesan healthy sain régime brunch vegetarien recette platprincipal

Miamé par +53
4 commentaires

Du miam dans votre boite mail