Quiche light et sa salade folle

Quiche light et sa salade folle

Plat fait maison Très facile

fromage poulet salé platprincipal#recette

Pour cette quiche light (qui n'est pas à ranger dans la case light donc sans goût mais plutôt dans celle "opération maillot incessamment sous peu":-) j ai tout simplement pris 4 feuilles de brick en guise de pâte.

J ai mis du fromage (gruyère, chèvre, brie) avec quelques dés de poulet et hop j'ai versé l'appareil soit 20cl de crème liquide a 4% et 3 œufs. Un peu de sel de poivre et de curcuma (parce qu'il était là et que j'ai la folie des épices, j'en met partout tout le temps) voilà, une quiche toute simple à mettre 25 min au four et n'en faire qu'une bouchée :-)

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