Retour du sport ce soir ...

Retour du sport ce soir ...

Plat fait maison Très facile

En mode préparation physique général à la salle de sport ce soir ... Le programme était du cardio ( tapis pendant 20min) puis abdos, pompes, squat, traction , gainage ...

Alors un petit dîner gourmand mais sein ! Épinards réduits en purée mais 100% épinards frais avec une touche de lait de coco, un œuf mi cuit, du sel des Antilles aux épices !

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