Riz complet noir, lentilles corail, chèvre frais, carottes, fruits secs & menthe, assaisonnement huile d'olive & tahini

Riz complet noir, lentilles corail, chèvre frais, carottes, fruits secs & menthe, assaisonnement huile d'olive & tahini

Plat fait maison Facile

Voici un plat que j'aime appeler "sain mais gourmand", c'est à dire qu'il vous apporte tous les nutriments dont vous avez besoin tout en étant végétarien, plein de saveurs et de textures, cela grâce à l'association du riz complet, des lentilles corail et des légumes.

La petite touche gourmande, l'huile d'olive, les épices, le chèvre frais (que vous pouvez remplacer pour une version vegan) et la menthe.

Pour en savoir plus, RDV sur le blog!

http://cookalifebymaeva.blogspot.fr/2016/02/riz-complet-noir-lentilles-corail-chevre-frais-carottes-raisins-secs-cranberries-menthe-tahini-huile-olive.html

D'ailleurs, si vous souhaitez m'aider, vous pouvez voter pour cette recette dans le cadre d'un concours sur le thème des huiles d'olive (et participer à un tirage au sort pour tenter de remporter un weekend en Provence en votant):

https://www.facebook.com/HuilesetOlives/?fref=ts

Merci d'avance si vous le faites :-)

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